Человеку нужны ценности в жизни. Их количество очень велико, и нет однозначно хороших или плохих стремлений. Но найти свои идеалы – не так уж просто: вам придется глубже ознакомиться с системой ценностей и самим собой.
Оглавление
- 1 Базовые жизненные ценности
- 2 Почему важна система ценностей
- 3 От чего зависит выбор жизненных ценностей
- 4 Могут ли меняться ценности в течение жизни
- 5 Как формируются жизненный ценности
- 6 Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности
- 7 Как определить свои базовые ценности в жизни
- 8 Пирамида ценностей
- 9 Список ценностей жизни
- 10 Список базовых ценностей личности по категориям
- 11 Как следовать своим ценностям
- 12 Что такое конфликт ценности и что делать если он возник
- 13 Как привить жизненные ценности в процессе воспитания
Базовые жизненные ценности
Хотя у всех разные мечты и взгляды, некоторые ценности всегда лежат в основе. Без них индивид не способен развиваться с моральной точки зрения, а также достичь поставленных целей. Рассмотрим базовые ценности поподробнее:
- Свобода. Любой хочет иметь право голоса, сам принимать решения.
- Общение. Сюда можно занести семью, любовь и дружбу. Социальная составляющая играет огромную роль в жизни каждого человека, даже если он избегает контакта.
- Мир. Желание выжить – естественно. Никто не хочет постоянно бороться за свою жизнь.
- Добро. Большинство родителей с детства приучают детей к тому, что быть добрым – правильно. Сказки, учителя и многое другое тоже способствуют формированию моральных принципов. Поэтому желание творить добро, оставить след после себя в этом мире движут весьма значительным количеством людей. Несмотря на это, данный пункт считается спорным из-за неоднозначности самого понятия «добра».
Некоторые психологи относят к данной группе природу: в современном мире ее очень не хватает. К тому же, она стимулирует развитие творческих навыков, приносит вдохновение и спокойствие, позволяет взглянуть на реальность с другой стороны.
Почему важна система ценностей
Чтобы двигаться вперед и что-то делать, человек испытывает эмоции, у него появляются желания. Они помогают понять, в каком направлении идти и как поступить в той или иной ситуации. Самый примитивный пример – если что-то причиняет боль, мы стараемся этого избегать.
Ценности выполняют схожую функцию, но сильно отличаются по своей природе. Возьмем за основу предыдущий пример: вы хотите серьезных отношений, но все партнеры предавали вас и причиняли вам боль. Ваши чувства говорят прекратить попытки, отступить и спрятаться. Но вы очень цените любовь: это то, в чем вы прямо сейчас нуждаетесь. Поэтому, вопреки неприятному опыту, вы будете упорствовать и добиваться успеха на любовном фронте.
Проще говоря, ценности человеческой жизни необходимы для саморазвития. Без них вы не сможете поставить целей, найти правильный курс. Это также означает, что вы не сможете повысить свой уровень жизни, останетесь несчастны.
Наличие данной системы является важным различием людей и животных. Для зверей чужой детеныш обычно является соперником или едой. Людям он тоже не приносит проку: одни убытки. Но мы можем помочь, например, потерявшемуся ребенку, несмотря на отсутствие видимой выгоды. В этот момент мы принимаем решения, основываясь на своих тяге к добру, социальному одобрению и т. д.
От чего зависит выбор жизненных ценностей
Воспитание, характер, внешность и болезни, предшествующие события – все перечисленное влияет на становление личности, менталитет. Еще будучи ребенком, у человека образуется примитивная система ценностей. По мере взросления и изменения мировоззрения она будет развиваться. Иногда это плавный рост, а иногда – резкие, внезапные скачки в противоположных направлениях. Оба варианта считаются нормой.
Жизненные ценности, как утверждают эксперты, во многом зависят от финансового благополучия, духовного и социального развития (наличие друзей, отношения с родственниками, вера, творчество, склонность к милосердию).
Например, выходцы из бедных семей делают больший упор на финансовую безопасность и построение карьеры. Они на своем примере знают, к каким негативным последствиям приводит нехватка денег, часто имеют низкий социальный статус в школе, ощущают себя неполноценными на фоне более богатых детей. Высокие доходы дают больше возможностей для развития творческих навыков, обучения в целом.
Могут ли меняться ценности в течение жизни
Изменяться могут даже базовые и главные ценности. Смена интересов и желаний неминуемо происходит с возрастом. Также причина может крыться в ярких, запоминающихся событиях, которые вызвали сильные эмоции. К таковым относятся рождение ребенка, несчастные случаи, получение высокой должности. Благодаря происходящему вокруг человек начинает смотреть на мир с новой точки зрения, которая раньше была ему недоступна.
Вероятность изменений во многом зависит от характера индивида. Любознательные, храбрые, эмоциональные люди склонны легко принимать все новое, а значит признавать свою неправоту и менять стратегию. Те, кто плохо подстраивается под окружение, могут сохранять главные жизненные ценности до самого конца. Это преимущественно относится к упрямым, неуверенным в себе и пессимистичным людям. Однако главным фактором все-таки являются случайные события.
Как формируются жизненный ценности
Основой обычно становятся желания. Они возникают, когда нам чего-то не хватает. Это могут быть спокойствие, стабильность, наличие денег или славы, друзей. К примеру, если к ребенку плохо относились родители и сверстники, он, скорее всего, захочет восполнить нехватку дружеского общения и близости. Или же он может попытаться доказать окружающим, что они неправы, т. е. изменить их мнение о себе.
Новые жизненные ценности также могут появляться из-за ярких впечатлений. Особенно этому подвержены дети и люди с высоким эмоциональным интеллектом. Яркий пример – желание подражать главному герою книги.
Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности
Хотя мировоззрение напрямую связано с мечтами и целями, которые себе ставит человек, все не так однозначно. Оно оказывает огромнейшее влияние, но это не единственный фактор: люди склонны прислушиваться к мнению общественности, даже если они с этим не согласны. В итоге индивид может поставить во главу угла то, чего от него совсем не ждут. Но такие цели на самом деле фальшивые, а стремление к ним будет приносить лишь дискомфорт.
Истинные ценности человека всегда соответствуют его менталитету. Однако есть случаи, когда старые желания сохранялись даже после кардинальной смены мировоззрения. Чаще всего это пережиток прошлого, т. е. индивид неосознанно делает то, к чему привык. Особенно высока вероятность такого поведения при сильном стрессе.
Как определить свои базовые ценности в жизни
Ценности человеческой жизни настолько многочисленны, что все их невозможно перечислить. Но вы должны научиться находить что-то свое: копировать чужую систему – не вариант.
Первый шаг – понять, чего вы хотите. Психологи отмечают, что большая часть их пациентов ни разу в жизни не спрашивала себя, что для них действительно важно. Поэтому стоит начать с данного вопроса: попробуйте представить, что вас больше всего волнует и запишите это. Строгих ограничений на пункты нет, но лучше выбирать не более 10 направлений.
Если у вас не получается, попробуйте изучить собственные воспоминания: что стало для вас сильным эмоциональным потрясением? Почему? Проанализируйте свои действия: зачем вы поступили именно так? С помощью подобных вопросов вы можете лучше узнать себя и заметить скрытые ценности.
Также хорошим вариантом может стать биография. Попробуйте как можно больше написать о себе, своем прошлом. Затем отрешенно изучите получившегося персонажа. О чем он мечтает? Что ему нравится? Что он ненавидит и всячески избегает? Каким он хочет, чтобы его помнили после смерти? Чем больше наводящих вопросов вы сможете задать, тем лучше. Главное – всегда отвечайте на них честно.
Пирамида ценностей
Чтобы упростить восприятие, была создана специальная схема: ее называют «пирамида Маслоу». Она ярко отражает, как люди расставляют свои приоритеты. Чем ниже расположена ценность в иерархии – тем она важнее и одновременно примитивнее. Пирамида показывает, что у человека не будет мотивации достигать сложных целей и развиваться, если основополагающие потребности не будут выполнены. Рассмотрим все пункты от самого низа до самого верха:
- Физиология (естественные потребности, такие как голод, жажда и сон).
- Безопасность.
- Социум (дружба, любовь и привязанность в целом).
- Уважение (желание получить одобрение).
- Познание (приобретение новых знаний).
- Эстетика (творческое развитие).
- Самоактуализация (раскрытие собственного потенциала).
Список ценностей жизни
Хотя вы не можете просто копировать чужие ценности, нет ничего плохого в том, чтобы брать их за основу. Вот несколько популярных примеров:
- честность;
- чистоплотность;
- независимость;
- трудолюбие;
- внешняя или внутренняя красота.
Обратите внимание: нельзя ставить недостижимые цели. Если для вас важна честность – это не значит, что вы абсолютно никогда не будете лгать. У вас может возникнуть ситуация, когда какую-то информацию лучше опустить. Поэтому важно во всем соблюдать меру. В противном случае это приведет к разочарованию и стрессу от неспособности соответствовать своему идеалу.
Основные ценности для большинства людей – финансовое благополучие, любовь и получение удовольствия. На их основе зачастую можно найти собственные, более узко специализированные предпочтения. Какой должна быть ваша любовь? Что именно доставляет вам радость?
Список базовых ценностей личности по категориям
Чтобы понять, какие жизненные ценности важны для человека, нужно потратить много времени и сил.
Самое важное здесь – честный самоанализ.
Однако, чтобы упростить процесс, попробуйте поделить свои желания на категории. Ниже будут перечислены наиболее распространенные варианты.
Ценности развития
Желание расти – естественная потребность. Развитие необходимо для более глубокого понимания мира и окружающих. Оно повышает шансы на выживание и улучшение качества жизни. К этой категории можно отнести:
- Обучение. Посещение уроков или даже самообучение весьма полезны, особенно при строительстве карьеры. Вы можете, например, изучить как можно больше языков, чтобы свободно общаться с друзьями из других стран и ездить в путешествия. Это поможет расширить ваш кругозор, сделать вас интересным собеседником.
- Творчество. Рисование, танцы, написание книг, вязание и другие подобные увлечения позволяют поднять эмоциональный интеллект на новый уровень.
- Спорт. Развитие может быть и физическим. Вы можете стать сильным, быстрым или выносливым. А некоторым просто нравится, как выглядит натренированное тело.
Данная категория крайне важна, т. к. она способствует самореализации. Без нее индивид также не сможет достичь успеха во многих других сферах.
Семейные ценности
Это одна из основных жизненных ценностей. Не забывайте, что это не цель: просто хотеть семью недостаточно. Вы можете ставить наивысший приоритет:
- честности в отношениях с партнером;
- безопасности и счастью детей;
- верности;
- дружеской атмосфере.
Почему вы хотите семью? Чего вы от нее ожидаете? Обычно ответы на эти вопросы помогают определить, что для человека важнее всего.
Здоровье
Самая очевидная и популярная категория: всем хочется быть здоровыми. Ради этого вы ставите различные цели: систематические приемы у врача, покупка лекарств, отказ от вредной еды и т. д. Кроме непосредственно самого здоровья, категория включает в себя внешнюю красоту.
Моральные ценности
Каждый сам решает, что хорошо, а что плохо. На фоне этого формируются моральные принципы. Например, многие люди придают огромное значение честности, помощи нуждающимся, уважительному отношению. Также ценностью могут стать:
- стремление к миру;
- экологическое благополучие;
- справедливость;
- традиции;
- соблюдение правил;
- равенство.
Терпение, стойкость и умение принимать ответственные решения тоже можно отнести к этой группе.
Нравственные ценности
Во многом эта категория перекликается с предыдущей. Сюда тоже можно отнести, например, честность. Однако нравственные ценности могут включать в себя заметно больше черт характера. Среди них:
- уверенность в себе;
- оптимизм;
- организованность;
- рассудительность;
- осторожность.
Некоторые специалисты включают в данную категорию религию: вера неминуемо влияет на характер и поведение человека.
Материальные ценности
Тут речь пойдет о реальных, осязаемых объектах. Самые частые примеры – дорогой автомобиль, большой дом. Материальные ценности не включают в себя живых существ (дети, друзья, питомцы). Обычно люди мечтают о чем-то дорогостоящем, сложно достижимом, но полезном.
Хотя некоторые презрительно относятся к этой группе и даже пытаются отринуть ее, у любого человека есть материальные ценности. Вопрос лишь в том, насколько большую роль они играют в жизни индивида. К примеру, всем нужна крыша над головой: это вопрос выживания. Но не каждому требуется много одежды, телевизор и т. д.
Финансовая безопасность
Деньги – ресурс, играющий огромнейшую роль в человеческой жизни. Поэтому мы хотим иметь их как можно больше, чтобы удовлетворить другие свои потребности и обеспечить свою безопасность. Сюда также относится стабильность заработка, качество условий труда.
Цель жизни
Иногда для своего самого главного желания люди выделяют отдельную категорию. Это позволяет легче разработать стратегию и достичь результата. Обычно подобное выделение используют, если ценность не подходит для основных категорий или входит сразу в несколько из них.
Самореализация
Самосовершенствование или обретение собственного «Я» – долгий процесс. Чтобы достичь гармонии с самим собой, нужно постоянно развиваться и не бояться исследований.
Здесь находится все, что связано с стремлением к развитию своего потенциала. Эта группа схожа с самой первой из перечисленных, но обладает более глубоким смыслом. Самореализация включает в себя творчество, работу, общение и большинство других категорий.
Ценности отношений
Это широкое понятие, которое включает в себя отношения со всеми людьми. Чаще всего речь идет о родственниках, партнерах, друзьях и детях. Для некоторых большое значение имеют отношения с начальством, коллегами по работе.
Любовь
Более узкое понятие, под которым обычно подразумевается сугубо любовь между партнерами. В серьезных отношениях люди совершенно по-разному могут расставлять приоритеты. Вы можете ценить комфорт, наличие общих интересов, внешние данные партнера, длительность отношений и т. д.
Радость удовольствий
Многие уверены, что в жизни нет смысла, если она не приносит радости. Поэтому они создали специальную категорию для занятий и вещей, которые оставляют положительные эмоции.
Что делает вас счастливым? Это могут быть хобби, дети, домашние любимцы, цветы, пробежки по утрам и т. д. Логично, что вы захотите выделить на любимые занятия побольше времени. Значит, это уже одна из ваших ценностей.
Отдых
Категория схожа с предыдущей, но необязательно подразумевает такие сильные эмоции. Сюда можно внести, например, дневной сон или медитацию. Отдых необходим всем людям, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье, а также продолжать совершенствоваться. Это означает, что группа входит в число обязательных.
Как следовать своим ценностям
Чаще всего, оказавшись перед выбором, мы неосознанно избегаем своих ценностей. Такая реакция обычно вызвана тем, что люди склонны выбирать легкий путь. Возьмем простой пример: у мужчины появился свободный час. Он мог бы потратить его на саморазвитие, чтобы достичь своих целей. Но гораздо проще поиграть в компьютерные игры, посмотреть телевизор или полистать ленту в социальных сетях. Не раздумывая, мужчина выбирает то, что легче сделать.
Во многом реакция зависит от того, какие ценности важны для человека: некоторые из них сложнее и затратнее, чем другие. Также сильно влияют характер и условия жизни. Чтобы следовать своим ценностям, обратите внимание на следующие моменты:
- Точное определение. Вы должны четко осознавать, к чему вы идете и зачем.
- Комфортная среда. Как можно понять по пирамиде Маслоу, проблемы в одной сфере могут сильно влиять на другую. К примеру, вы не сможете учиться играть на гитаре, если вы слишком устали, голодны или находитесь в состоянии стресса. Попробуйте понять, что мешает вам следовать своим ценностям.
- Расстановка приоритетов и целей. Заключите свои ценности в таблицу. Что из написанного для вас важнее? Как вы можете приблизиться к желаемому?
Большинство людей совершают действия необдуманно, по привычке. Вы должны подмечать, когда у вас есть выбор. Вдумайтесь и примите решение осознанно, исходя из ваших приоритетов.
Что такое конфликт ценности и что делать если он возник
Конфликт бывает внешним и внутренним. Первое – это когда жизненные ценности разных людей не сходятся. В результате возникают постоянные ссоры, происходит разрыв отношений или даже откровенная вражда.
Внутренний конфликт куда опаснее: он возникает, когда у человека формируются ложные ценности. Чаще всего это возникает в детстве под воздействием родителей и общества. Например, родители вам всегда говорили, что вам нельзя проявлять эмоции, нужно зарабатывать деньги и добиться славы. Так образуется ложная ценность, которая будет путать вас.
При возникновении конфликта всегда думайте о себе. Чего вы хотите? Только вам решать, какими ценностями обладать. Осознайте, что пытаться следовать чужим путем – плохая затея, потому что это сделает вас несчастным.
Как привить жизненные ценности в процессе воспитания
Жизненные ценности во многом зависят от характера, так что вы не сможете полностью их изменить. Однако вы можете повлиять на их формирование.
Дети инстинктивно копируют поведение взрослых, а также старших братьев и сестер. Не стоит убеждать их словами: покажите на своем примере. Например, если вы будете говорить, что нужно убираться, а сами разбросаете грязные вещи – никто вас не послушает. Поэтому изменения всегда нужно начинать с себя.
Таким образом, жизненные ценности есть у каждого человека, и они могут значительно разниться. На их формирование сильное влияние оказывают мировоззрение, условия жизни, воспитание. Самое сложное – определить свои ценности. Для этого нужно устроить серьезный самоанализ, а затем расставить приоритеты. И помните, что вы не можете просто копировать чужие ценности: это приведет к внутреннему конфликту.